夏季草原旅游应该如何预防花粉过敏？

7月下旬草本植物进入开花始期，呼和浩特市城区花粉浓度逐渐进入中-高级别。近期高温少雨、风力适中，光照足，对花粉传播创造了有利气象条件。

据呼和浩特市赛罕区气象局花粉浓度实况监测，自7月22日起，呼和浩特市城区南，城区，城区东处于中-高级别，主要以蒿属、藜科为主。赛罕区气象局花粉浓度监测数据及草本植物发育期和气象条件综合分析来看，呼和浩特市城区花粉浓度9月中旬趋于结束。花粉浓度极高级别高发期将出现在8月中旬至9月上旬。

温馨提示：

1.高温晴热时有利于花粉的成熟传播，此时易过敏人群外出做好个人防护，请佩戴口罩、防护镜等防护装置，外出后返回应清洗鼻腔和面部及外套；居家时也要避免接触过多花粉，可在上午10时前开窗通风。

2.降水天气可缓解花粉的扩散，视降水情况可到户外活动。

3.目前花粉浓度还未进入高-极高级别，易过敏患者可提前到医院就诊，在医生的指导下科学防御，提前做好针对性的预防措施，从而避免病情加重和反复。

4.多喝水，适当运动，提高自身免疫力，少吃辛辣刺激的食物。（来源：内蒙古日报 记者：石向军  通讯员 红英）