出现口臭的原因和日常去除口臭的方法

口臭，是指口腔、鼻、鼻窦、咽，食道所散发出的有异味、有气味，它会影响人们的自信，影响正常的社会交往。口臭是怎么引起的？如果发现长期存在口臭的情况，需要警惕口腔疾病、消化系统疾病、糖尿病等，具体如下：

1、口腔疾病

此类患者口腔内存在大量厌氧微生物和发酵微生物，在口腔护理不到位的情况下就容易导致微生物过度繁殖，产生吲哚、氨类物质等，表现为口臭症状，需要完善口腔护理措施，及时去除牙菌斑和牙石，少吃蔗糖，少喝碳酸饮料。

2、呼吸系统疾病

当患者伴有发烧，咳脓性痰或伴有臭味时，应关注呼吸系统疾病，比如肺脓肿。这类患者常出现腐酸性口臭、恶臭。肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥味口臭。

3、消化系统疾病

如果在口臭的同时，患者还具有腹部胀痛、便秘等症状，需要考虑是消化系统疾病导致的嗳臭，需要咨询消化内科医生，检查是否存在胃炎、肠炎等疾病，及时干预治疗。另外，消化道肿瘤，如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，发生内容物潴留，都会出现口腔异味。

4、内科疾病

有些严重内科疾病也会导致口臭。例如当肾功能受损时，出现体内毒素蓄积，患者口中会呼出一种酸苹果味，这就是一个危险信号。烂苹果味还可见于糖尿病，高酮血症。糖尿病患者由于长期的慢性疾病，会导致唾液量分泌减少，而且对感染的抗性降低，很容易导致牙周炎的发生，也就间接地导致了口臭，需要结合系统性治疗排除糖尿病病因，缓解口臭。此外，蒜味口臭是由于体内硒积聚，见于有机磷中毒。氨味口臭则是氨代谢障碍见于肝硬化，肝细胞癌和代谢性肝病。

如果出现类似症状，可以及时到医院就诊，由医生进行相关的检查后做出明确诊断，如进行体格检查、血常规检查、尿常规检查、生化检查，以及B超检查等影像学检查确诊。查明病因，早发现，早治疗，早康复。

如果只是生理性引起的口臭，可以做生活方面的管理，比如勤刷牙、多喝水等，具体如下：

1、勤刷牙

饮食后勤刷牙可以避免食物残渣嵌塞于牙缝中，经口腔细菌发酵，产生口腔异味，有一定清新口气的作用。

2、饮食调节

减少大蒜、韭菜等具有刺激性气味食物的摄入，可以缓解由这类食物引起的暂时性口臭。

3、多饮水

口腔干燥可能会导致口腔异味，多饮水，保持口腔湿润，可以缓解口臭的症状。

除此之外，戒烟戒酒。长期吸烟、饮酒容易在口腔残留异味，平时应该戒烟戒酒，另外，抽烟、进食刺激性的食物也可能导致口臭，这种情况下可以使用淡盐水或者漱口水来漱口，口臭的症状很快就可以缓解，无需过于紧张担心。