外出郊游踏青应该如何避免被蜱虫叮咬？

被蜱虫叮咬后，可能引起局部红肿、皮炎等典型的症状，一般较轻微的，正确处理后短期就可痊愈。但是如果蜱虫本身携带病原体，会传播多种严重疾病，要尤其小心。比如森林脑炎、发热伴血小板减少综合征、蜱传斑疹伤寒、莱姆病等，可引发较严重后果，特别是老年人和有基础疾病的市民比较容易出现重症，甚至危及生命。

医生提醒：野外游玩时要尽量少去草丛浓密的地方，尽量避免在草地、树林等地长时间坐卧。孩子们不要到荒草地、灌木丛里嬉戏。

如一定要进入此类地区，建议着浅色、光滑的长衣长裤，不要穿凉鞋避免将皮肤直接裸露在外。要戴上帽子，扎紧腰带、袖口、裤腿，必要时可选择注射森林脑炎疫苗。野外游玩归来时要及时洗澡更衣，防止把蜱虫带回家。除此之外，家中的宠物也要注意，夏季遛狗尽量避免到植被茂盛的地方，宠物要定期进行驱虫。

万一发现被蜱虫叮咬，要及时去医院取出蜱虫，切忌自行用手生拉硬拽强拔虫体，以防蜱虫的口器折断在皮肤里被刺激分泌出更多携带病原体的唾液，增加传染病感染风险。

同时还要提醒广大市民，游玩时一旦出现被蜱虫叮咬后几周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等情况，应尽快就医并告知医生相关暴露史。